距離の計測

距離の計測について、健康的に痩せるため、基礎体力作りのためなどさまざまな目的から、毎日ジョギングやウォーキングを楽しむ方が増えていますよね。またゴルフ好きの方は、あらかじめ飛距離を計測できればもっともっと腕が上がると思いませんか？ ここではスポーツを楽しむ方がその競技をもっと好きになるような、そんなひと工夫をご紹介します。

距離の計測　お金をかけずに距離計測

距離の計測について、ジョギングなどの毎日のトレーニング実績は記録していますか？最も簡単なのは、万歩計をつけて走ったり歩いたりしてその歩数をカレンダーなどに記録しておくこと。でも、それだけでは少しもの足りなくありませんか？そんな方には距離を計測することをお勧めします。車で道路を走っていれば、走行メーターで簡単に距離を計測することが可能ですが、自転車や徒歩などでは少し難しいですよね。でも、雑誌ネットランナーやランニングスタイルなどでも取り上げられた 僕の歩いた跡に道はできる というページを使えば、地図から簡単に距離が計測できるんです。やり方は簡単。今日、自分が歩いた場所の地図を表示して歩き始めから終わりまでの道のりを順々にマウスでクリックしていくだけ。こうすると、走った道のり、始点から直線で走った場合の距離などが表示されます。万歩計の数値と合わせて記録して置けば、歩幅の計算も簡単ですね。毎日の距離実績を、日本全国を測量して歩いた伊能忠敬の足跡に照らし合わせ、目標を持ってウォーキングに取り組んでいる方もいます。参考にされてみてはいかがでしょうか？

距離の計測　本格的にトレーニングするなら

距離の計測について、ポラールのランニングスポーツシリーズ（RSシリーズ）は小型で高性能なランニングコンピューターです。RS800は走る人の体に装着するだけでトレーニング中の心拍を把握できる機器で、トランスミッターを装着すれば、20mの範囲にいるコーチなども心拍のチェックが可能です。また、オプションをシューズに取り付けると、ランニング中のスピード、距離の計測もできますし、ピッチやスライドまで計算できるというすぐれもの。価格は本体67,200円（トランスミッター付き）、オプション26,250円と高めですが、本格的にトレーニングするなら大変便利です。RS400ならば本体42,000円、オプション21,000円で心拍数・スピード・距離を計測できますので、一般ユーザーにはこちらがおススメです。また、あらかじめ走るコースが決まっている場合は、車輪を回転させて距離を計測できるテープレスメジャーを使うと距離の測量が簡単にできます。

距離の計測　ゴルフの飛距離を計測するなら

距離の計測について、遠距離の計測には工事現場などでも使用されるレーザー距離センサーが便利です。ニコンレーザー550ASなら、現在ボールのある場所からピンの位置を照射することで水平距離、直線距離、高低差を割り出して打つべき距離の目安を表示してくれます。データは液晶画面に表示されますので、見やすくて大変便利です。こうした距離計測機は、2006年に使用を認めるローカルルールがある場合のみ使用できるようになりました。ローカルルールがない場合に用いると、規則違反となるそうです。この点に注意して、スコアアップを目指して頑張ってください。